Psicólogo en Barcelona: Terapias individuales, de pareja y familiares

Si sientes que tus emociones o situaciones difíciles están interfiriendo en tu bienestar diario, es probable que la terapia sea una herramienta útil. En nuestras primeras sesiones, exploraremos juntos qué te está afectando y cómo podemos trabajar en ello. Si en algún momento consideramos que otro tipo de tratamiento o enfoque puede ser más adecuado, te lo haré saber de forma honesta y profesional.

Las sesiones online funcionan de manera similar a las presenciales, pero a través de videollamadas. Puedes conectarte desde la comodidad de tu hogar o desde donde te sientas más cómodo. Utilizo plataformas seguras y fáciles de usar, garantizando la confidencialidad y la calidad de la terapia, sin importar la distancia. La evidencia científica corrobora que la terapia online tiene la misma efectividad que la terapia presencial, es cuestión de gustos y circunstancias.

El número de sesiones depende de cada persona y sus necesidades. La terapia es un proceso individualizado: mientras que algunas personas pueden notar cambios en pocas sesiones, otras pueden necesitar más tiempo para lograr sus objetivos. En la fase inicial, hablaremos sobre tu situación específica y juntos acordaremos un plan terapéutico que se ajuste a tus necesidades, estimando dentro de lo posible un número de sesiones de manera orientativa y entendiendo que los procesos pueden verse alterados por cosas de la vida y que a veces es difícil de saber.

El precio varía según el tipo de servicio (individual, de pareja o familiar) y la modalidad (online o presencial). La primera sesión tiene una oferta temporal del 50% en todos los servicios, para que el primer paso sea más fácil. Pero los precios de las sesiones consecutivas son los siguientes: Terapia Individual 60€ - Terapia de Pareja 70€ - Terapia Familiar 80€.

Acepto diversos métodos de pago, incluyendo transferencias, bizums, efectivo y pagos con tarjeta de crédito/débito.

Si no puedes asistir a una sesión, te pido que me avises con al menos 24 horas de antelación. En caso de no poder asistir sin previo aviso, se cobrará el valor total de la sesión. Soy flexible, y si alguna vez tienes un imprevisto, buscaremos una solución que funcione para ambos.

¡Sí! Puedes comenzar la terapia en cualquier momento en que sientas que es el adecuado para ti. No necesitas esperar a "sentirte peor" o "tener todo claro". Si tienes la sensación de que necesitas apoyo, lo mejor es dar el primer paso cuanto antes. Estoy aquí para ayudarte a trabajar desde el punto en el que estés.

Terapia Individual: Está diseñada para trabajar en tus dificultades personales, como ansiedad, depresión, autoestima, crecimiento personal o problemas interpersonales.

Terapia de Pareja: Se centra en las relación de pareja, entendiendo que es un universo conjunto compuesto por dos universos diferentes. Ayudamos a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo entre ambos.

Terapia Familiar: Aborda los conflictos y dinámicas dentro de la familia, ayudando a mejorar la convivencia, la comprensión mutua, las relaciones entre los miembros y solucionando conflictos.

Trabajo con un enfoque Relacional-Integrador, que combina diversas herramientas y técnicas de diferentes orientaciones psicológicas, obteniendo lo que necesito de ellas para que estés mejor. Esto me permite adaptar cada sesión a las necesidades del paciente y crear un ambiente de confianza y seguridad para el cambio. Mi objetivo es que juntos encontremos las soluciones que mejor funcionen para ti.

Sí, toda la información compartida en las sesiones es estrictamente confidencial. Como profesional, estoy comprometido con el respeto y la privacidad de todos mis pacientes, siguiendo las normas éticas y legales establecidas en mi campo. La confidencialidad es un pilar fundamental de la relación terapéutica. Utilizo softwares médicos especializados de doble encriptación para mantener tus datos seguros.

La terapia termina cuando tanto tú como yo sentimos que hemos alcanzado los objetivos planteados al inicio y que has adquirido las herramientas necesarias para afrontar las situaciones por tu cuenta. Aun así, si en el futuro sientes que necesitas retomar la terapia, siempre estaré aquí para ayudarte.

Puedes agendar una sesión fácilmente enviándome un mensaje a través de la plataforma que prefieras (correo electrónico, WhatsApp, o mi página web). Te responderé rápidamente con disponibilidad y detalles para agendar tu sesión. También, puedes reservar en tiempo real a través de Doctoralia buscando en mi perfil, que tiene sincronizada mi agenda en tiempo real, ahora te facilito el link abajo :D

Link: https://www.doctoralia.es/z/gW2dDP 

La terapia termina cuando tanto tú como yo sentimos que hemos alcanzado los objetivos planteados al inicio y que has adquirido las herramientas necesarias para afrontar las situaciones por tu cuenta. Aun así, si en el futuro sientes que necesitas retomar la terapia, siempre estaré aquí para ayudarte.

Si necesitas cambiar la hora de una sesión, te pido que lo hagas con al menos 24 horas de antelación. Si el cambio se solicita fuera de este plazo, se valorará cobrar la sesión. En la medida de lo posible, te ofreceré una nueva opción de horario que te convenga. También, puedes gestionar las citas a través de la aplicación de Doctoralia o a través del siguiente

Link: https://www.doctoralia.es/z/gW2dDP

Actualmente, las tarifas son estándar, pero entiendo que cada situación es única. Si tienes dificultades económicas, no dudes en comentármelo; buscaremos juntos una solución que se ajuste a tus necesidades.

¡Por supuesto! No es necesario tener un diagnóstico para comenzar terapia. La terapia se enfoca en el malestar que experimentas, independientemente de un diagnóstico previo. Juntos exploraremos tu situación y trabajaremos en las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar.

Las sesiones suelen durar entre 50 y 60 minutos. Este es el tiempo ideal para abordar los temas sin sentir que la sesión es apresurada, y me permite dedicar el tiempo necesario para que cada paciente pueda expresarse de forma cómoda y efectiva emocional y verbalmente. De todas formas, como siempre digo, ¡No soy un parquímetro!

Sí, está completamente bien. Muchas veces, las personas llegan a terapia sin tener muy claro qué quieren lograr. En las primeras sesiones, trabajaremos juntos para explorar tus inquietudes y definir objetivos claros para el proceso terapéutico.

Mi enfoque está en ofrecerte el espacio adecuado durante las sesiones para que podamos trabajar de manera efectiva. Si tienes una duda urgente o una situación específica, puedes enviarme un mensaje, y haré lo posible por responder dentro de lo razonable. Sin embargo, no es recomendable usar este espacio como sustituto de la sesión terapéutica.

Tu bienestar es lo más importante. Si en algún momento no te sientes cómodo o sientes que no estamos avanzando, lo podemos hablar y buscar la mejor opción para ti. Si no soy el terapeuta adecuado para tu caso, estaré encantado de recomendarte a alguien más especializado en esa área o por el contrario ayudarte a elegir el que tu quieras.

Entiendo que cada persona tiene un ritmo de vida distinto. Si tienes un horario complicado, podemos coordinar sesiones a diferentes horarios o encontrar un calendario flexible que se ajuste a tu disponibilidad. Mi objetivo es que la terapia sea accesible para ti y a veces se tienen que hacer concesiones por los dos lados.

Entiendo que a veces pueden surgir cambios inesperados. Si decides interrumpir la terapia, te pido que me lo comuniques con tiempo para que podamos revisar el proceso y dejar las cosas en orden. Si más adelante deseas retomar, siempre estaré dispuesto a ayudarte.

Absolutamente. La terapia es un espacio seguro y confidencial donde puedes hablar sobre lo que necesites. Desde emociones difíciles hasta pensamientos que te preocupan, estoy aquí para escucharte sin juicio. Todo lo que compartas será tratado con el máximo respeto y profesionalismo.

El proceso terapéutico es flexible y se adapta a tus necesidades. Al principio, definimos juntos los objetivos y trabajamos en base a ellos. Algunas personas terminan la terapia después de unas pocas sesiones, mientras que otras la siguen por más tiempo, dependiendo de sus progresos y objetivos. Lo importante es que te sientas cómodo y apoyado durante todo el proceso.

Es normal tener dudas al principio. Lo más recomendable es que inicies el proceso y veas cómo te sientes en las primeras sesiones. Juntos exploraremos tus preocupaciones y objetivos, y si en algún momento sientes que la terapia no es lo que necesitas, te lo comunicaré honestamente y buscaremos la mejor alternativa para ti.

Mi enfoque es relacional e integrador, lo que significa que trabajo desde una perspectiva en la que consideramos las relaciones humanas con los iguales y el entorno como algo clave, entendiendo que todos funcionamos dentro de un sistema más amplio (escuela, trabajo, familia..etc). No solo te ofrezco herramientas teóricas, sino que trabajamos juntos para encontrar soluciones adaptadas a ti. La flexibilidad, la empatía y el trabajo colaborativo son las bases de mi estilo terapéutico, por eso, la parte integradora me permite aplicar diferentes técnicas de distintas orientaciones con un sentido y enfocado en tu caso particular.

Es normal tener dudas al principio. Lo más recomendable es que inicies el proceso y veas cómo te sientes en las primeras sesiones. Juntos exploraremos tus preocupaciones y objetivos, y si en algún momento sientes que la terapia no es lo que necesitas, te lo comunicaré honestamente y buscaremos la mejor alternativa para ti.

Si en algún momento estás atravesando una crisis o situación urgente, es importante que me lo hagas saber. En esos casos, podemos organizar sesiones adicionales o derivarte a otros profesionales si fuera necesario. Además, te puedo ofrecer herramientas para manejar situaciones difíciles mientras gestionamos la situación de forma profesional. También valoraremos el uso de medicación con un especialista para que puedas transitar dicha urgencia o crisis de la mejor manera

Aunque las sesiones regulares son ideales para progresar, comprendo que el tiempo puede ser limitado. Si solo tienes disponibilidad para sesiones menos frecuentes, podemos trabajar de manera más concentrada en cada encuentro y establecer objetivos claros para maximizar cada sesión. Lo importante es la calidad del trabajo, no solo la cantidad.

No necesariamente. Muchas personas inician la terapia simplemente porque sienten que quieren mejorar su bienestar emocional, aunque no tengan un "problema específico" en mente. Si sientes que necesitas ayuda para comprenderte mejor o manejar algo en tu vida, la terapia es una excelente opción, incluso si no tienes claro qué exactamente te está afectando.

Trabajo con personas de todas las edades y contextos: desde adolescentes hasta adultos, pasando por parejas y familias. Los pacientes que se benefician más de mis servicios son aquellos que están dispuestos a comprometerse en el proceso y a trabajar activamente en sus dificultades. Si estás buscando apoyo para gestionar ansiedad, depresión, conflictos familiares, de pareja o simplemente deseas conocerte mejor, estaré encantado de acompañarte y ver de si te puedes beneficiar de mis servicios.